“指手画脚”用日语可以说成「手振り身振りで指示する」（てぶり みぶり で しじ する）或者「あれこれ口出しする」（あれこれ くちだし する）。日语中没有完全对应的四字成语，但这两个表达都能传达“指手画脚”、过多干涉或指挥别人的意思。「手振り身振りで指示する」直译为“用手势动作指挥”，更突出肢体动作；「あれこれ口出しする」则是“对这个那个指手画脚”，更强调言语上的干预。以下是用这两个表达的甲乙对话例句，展示它们的用法：
使用「手振り身振りで指示する」の对话：
甲: 彼、仕事中に手振り身振りで指示してきてうるさいよ。
（他在工作时指手画脚，烦死了。）
乙: 分かるよ。自分でやればいいのにね。
（我懂。他自己去做不就行了。）
使用「あれこれ口出しする」の对话：
甲: 母さん、いつも料理にあれこれ口出しするんだ。
（妈妈总是在做菜时指手画脚。）
乙: まあ、慣れてるから仕方ないね。
（嗯，她习惯了也没办法。）