日本武道（柔道 / じゅうどう、剣道 / けんどう、空手道 / からてどう）不仅是身体锻炼，更强调礼仪、尊重与精神修养。以下整理了主要礼仪规范：
1. 基本礼仪
| 礼仪 | 说明 | 适用场景 |
|---|---|---|
| 礼（お辞儀 / おじぎ） | 进出道场、与对手交手前后都要鞠躬 | 柔道、剑道、空手道 |
| 整列（整列 / せいれつ） | 按等级或指导排列队伍 | 开始训练、比赛前 |
| 打招呼与称呼 | 使用“よろしくお願いします”表达尊重 | 对老师、对手、同伴 |
2. 入门与退场礼仪
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进道场
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站在门口先行鞠躬（道场与师长方向）
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穿着整洁服装（道着 / どうぎ）
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退场
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离开前再次鞠躬
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保持安静，勿大声喧哗
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3. 练习中礼仪
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对师长与同伴
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开始与结束练习前对老师、伙伴行礼
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遇到指示要专心听讲
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练习姿态
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注意身体姿态端正
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动作幅度得当，避免伤及他人
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道具使用
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剑道：竹刀（竹刀 / しない）整齐放置
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柔道/空手道：道场干净，垫子（畳 / たたみ）保持整洁
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4. 比赛礼仪
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赛前礼
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选手面对对手行鞠躬礼
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向裁判、观众、对手表示尊重
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比赛中
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保持规则动作，不作弊
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失败或被判罚时保持冷静
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赛后礼
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再次鞠躬，感谢对手和裁判
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收拾装备，离开道场
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5. 精神与行为规范
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尊重（礼 / れい）
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尊重师长、同伴、对手和道场
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克己与忍耐（克己 / こっき）
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自律、控制情绪
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勇于接受失败与批评
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诚实与公平（誠 / まこと）
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实事求是，不作弊
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尊重比赛规则与传统精神
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