「〜ました」 vs 「〜ていました」
1. 「〜ました」
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表示过去发生并完成的动作或状态
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只关注“发生了”这个事实
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常用于报告结果、说明经过
例：
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会議は9時に始まりました。
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昨日、雨が降りました。
2. 「〜ていました」
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表示过去某一时间点正在进行或持续的状态
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强调过程、背景或当时的状况
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常用于叙述、说明情景
例：
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9時ごろ、会議をしていました。
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子どものころ、この町に住んでいました。
一句话总结
「〜ました」重在“发生并结束”，“〜ていました”重在“当时正在或持续”。